Sv: Litt lavkarbohjelp?
Lavkarbo er mye forskjellig, strikt eller smart er ulike retninger, jeg mener at hvis du spiser mat som inneholder mindre enn 10 gr karb pr 100 gram går du i ketose (strikt) , jeg blir svimmel, ør og rar av det. Så jeg prøver å holde meg til 20-25 gr pr 100 gr.(smart) I vanlig brød er det gjene 65-70 gr pr 100 gr.
__________________
<<< When nothing goes right - go left >>>
|