Sv: Den store smoothiestråden
Opprinnelig lagt inn av Polyanna, her.
Min "oppskrift" har vært
- frossen bærblanding (blåbær eller noe som heter smoothie-blanding, eller noe)
- Bananer
- Yoghurt (vanilje eller bioloa jordbær, har det vært)
- Appelsinjuice
Den slår an som bare det.
En skolemamma nevnte at hun brukte "kokosnøttjuice", hva er det? Kokosmelk?
Tipper det er kokosvann, altså det vannet som er inni kokosnøtta.
Vi spiser frokostsmoothie hver dag, og jeg holder meg ikke mett i 4-5 timer på juice og frosne bær, så min smoothie inneholder:
Broccoli
Spinat
Alfalfaspirer
Fibertilskudd (brukte kli før, men det gir så guffen konsistens, nå bruker jeg benefiber)
Lin-, solsikke- eller hampfrø
proteinpulver
banan
juice
frosne jordbær og blåbær
ingefær
limejuice
__________________
Snupsen -05 og Rusket -10
Some people are like a Slinky... not really good for anything, but you still can't help but smile when you shove them down the stairs
|