Elin - ikke alle mener at skyr er vondt, så du får tåle at andre får det anbefalt selvom du ikke liker det.

Havregrøt er en del karbohydrater, men de er langsomme og det er bra. Utblandet med CC er det totale regnestykket for en porsjon havregrøt veldig fint det altså.

Bacongull er ikke mat, og spesielt ikke slankemat. Niks, nei, no.

Jeg veier ikke lavkarbomaten min, men det er fordi jeg vet innmari godt hva det meste veier. Grunnen til at man ser på vekt i starten er for å få et inntrykk av hvor mye karbohydrater sånn ca man har totalt i et måltid, sånn at man får balansert måltidet godt. Du trenger ikke å veie, du kan gjøre det så enkelt som å si at du halverer eller kutter ut poteter og brød og sånn også spiser du deg passe mett på resten. Funker fint det også. Det er mest i ketose du trenger være veldig nøye.

Søk på ketose så finner du det utførlig beskrevet ørten steder. :Orker ikke skrive ned enda en gang: