[gajamor]

Fordi lille skatt tåler så lite er det begrenset hva jeg kan spise for tiden. Jeg vil helst unngå pellagra og skjørbuk, så er det noen vitaminer jeg bør ta?

De eneste frukt/grønnsakene jeg kan spise er potet, gulrot, mais og pære. Er det nok til å få i meg C-vitaminer? Må jeg spise disse kjedelige tingene hver dag?

Det jeg er mest bekymret for er kalsium. Jeg kan ikke spise noe som inneholder melk, og jeg produserer ganske store mengder melk om dagen. Er det noen andre gode kalsiumkilder? Er det nok å ta en kalsiumtablett om dagen, eller bør jeg ta mer enn den anbefalte dosen siden jeg ammer?

Er det noen andre vitaminer/mineraler jeg bør passe på?