[Polyanna]

Havregrøt tror jeg inneholder mye raske karber. Det finnes sånne rugknkekkebrød med masse fiber som er kjempegode. Jeg spiser sånne, med masse pålegg på: Skinke, ost, crabsticks ( ). I lunsjen pleier jeg å spise salat (omtrent som du beskriver), samt en skive sånt mørkt rugbrød, med egg og ansjos på, roastbiff, reker, leverpostei. Jeg passer på å ha litt fett til alle måltider, for eksempel olje og eddik på salaten.

Til middag har jeg bare byttet ut ris o.l. med grønnsaker.

Hvis jeg bare kunne kuttet ut å meske meg med godis, vafler og boller hver gang det blir servert, så hadde jeg vært i mål, tenker jeg.

(Jeg er ingen ekspert, altså. Jeg har bare satt sammen noe som jeg liker, som passer i hverdagen og jeg syns virker fornuftig. Så det er lov å si at jeg har anbefalt noe som er helt på jordet her. Jeg er forresten veldig i stuss på juice - ok eller ikke?)