Sv: Hvordan lære seg å jogge?
Takker.
Tester ut i går
Oppvarming gå fort ca 5 min, jogget ett minutt gikk 3 minutter og jogget ett minutt osv.
Men tar med meg tipsene deres og setter smått i gang til uka.
Kjenner jeg det i ryggen så får jeg heller bli rå på rask gange…
__________________
Propellen januar 2005
|