Sv: Periodisk faste
Om du kutter drastisk på karbohydratinntaket og satser på at fettforbrenningen, så bryter du fasten om du spiser noen grønnsaker og spisevinduet starter egentlig da.
Jeg vet det er mange som sverger til fettkaffe eller kaffe med mct-olje/smør/kokosgreie om morgenen selv om de kjører periodisk faste, men de også bryter fasten.
__________________
Pie (2007) og Gut (2010)
|