Sv: Hvilken muskel trener jeg når...
Du bruker mange forskjellige muskler på den øvelsen. Mest rumpe og lår, men også mage og rygg.
Hvilke muskler er det du vil trene? Jeg har problemer med hoftene, og manuellterapeuten anbefalte å styrke gluteus medius da den er viktig for stabilisering, og var litt svak hos meg.
__________________
"Beware of looking for goals: look for a way of life.
Decide how you want to live
and then see what you can do to make a living within that way of life."
- Hunter S. Thompson
|