Sv: Ønsker tips om gode treningssko
Til styrketrening trenger du stabilitet, altså ikke sko med demping. Skoene bør heller enten være flate eller stive i hælen. Til Zumba og løping kan du gjerne bruke samme sko.
Hva med crossfitsko til saltrening, og ordentlige løpesko (Hoka One) til løping? Det finnes neppe ett skopar som dekker alle behov. Dessuten bør du ikke bruke sko til asfaltløping innendørs.
Jeg trener knebøy og markløft i sokkelesten, og bruker et par flate sko med lite demping til resten av styrkeøkta. Til mølle bruker jeg vanlige løpesko, og til uteløping har jeg andre sko igjen.
__________________
There's a fine line between wrong and visionary. Unfortunately, you have to be a visionary to see it.
2009 2012
|