Sv: Løping: Intervaller
Opprinnelig lagt inn av Musemus, her.
Denne løp jeg sist, men bare på 14,5 km/t. Den er tøff, altså! Jeg er helt nybegynner på mølle da, bare løpt i to uker på mølle.
Det er jeg også, og jeg skal prøve noe lignende, men vedder på at jeg er nødt å ha mye lavere fart.
Men betyr dette at treningen kun varer i 8 minutter, liksom? Litt drøyt å kjøre til senteret pga det...  |