Tråd: Trening og periodevis fasting
Vis enkelt innlegg
Gammel 23-01-17, 15:32   #17
Guava
Bør lage seg en tittel selv
 
Guava sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 17.729
Blogginnlegg: 17
Guava har et rykte de fleste bare kan drømme omGuava har et rykte de fleste bare kan drømme omGuava har et rykte de fleste bare kan drømme omGuava har et rykte de fleste bare kan drømme omGuava har et rykte de fleste bare kan drømme omGuava har et rykte de fleste bare kan drømme omGuava har et rykte de fleste bare kan drømme omGuava har et rykte de fleste bare kan drømme omGuava har et rykte de fleste bare kan drømme omGuava har et rykte de fleste bare kan drømme omGuava har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Trening og periodevis fasting

Opprinnelig lagt inn av Candy Darling, her.

Seier Poly at ein skal ha 5 cardio-økter? Eg tolka ho som at det berre var vanskelig alltid å planlegge heilt treningsfri dei dagene ein fastar.

Men det er klart, ein treng nok 3 økter med puls i uka om ein skal ha formforbetring.



3 økter i uka med puls lar seg nok veldig godt forene med 5:2 om man har litt kontroll på livet. Evt er det ingen krise om man på en fastedag spiser inn de kaloriene man har forbrent. Eller hva er det verste som kan skje om man gjør nettopp det?
Guava er ikke aktiv   Svar med sitat