Sv: Sunne, kalorifattige middager
Suppe!
I går lagde jeg blomkålsuppe, kokte 1 blomkål + stilken på den andre blomkålen delt i biter og moste med stavmikser. Tilsatte buljong og kokte videre med små blomkålbuketter til disse var passe møre. Du trenger ikke å ha i mel eller smør for å jevne suppen, men jevner suppen med most grønnsak. Du kan lage suppe basert på potet, gulrot, brokkoli osv. osv. på denne måten. For ekstra protein kan du dele kyllingfilet i strimler og steke, brukes som topping.
__________________
2003 - 2007
Fake it 'til you make it
|