[LilleT]

Takk for nyttige innspill!

Opprinnelig lagt inn av frukt, her.

Denne oppskriften er det jeg bruker.

Takk, frukt!

Opprinnelig lagt inn av ingling, her.

Ser den. Fort gjort å bli lei når en bruker noe mye. Har du prøvd variantene med gulrot etc.? Har ikke testet, men det ser godt ut. Ingen spesielle tips med vaflene egentlig, jeg stavmikser røren og bruker litt Blå soft på første runde, og det går stort sett fint. Kanskje ha litt mer fett i røren?



Bare hyggelig, det er en liten jungel, så greit å hjelpe hverandre! Jeg er også med i en Lav FODMAP-gruppe på Facebook, det er litt ymse der, men en del gode tips og lenker.

Jeg har egentlig ikke reintrodusert så mye, og ikke helt systematisk, nei. Jeg slipper litt opp på det jeg merker går greit, som fruktose i Hatting-pitabrødene og slikt, men jeg har holdt på med eliminering og reintroduksjon i flere runder og kjenner etterhvert godt hva som funker og ikke. Jeg blir fort litt "besatt" hvis jeg er for streng, så jeg prøver og feiler litt og gjør nok ikke ting helt etter boken, men jeg tror absolutt det har noe for seg for min del, altså.

Jeg har forsøkt gulrotvarianten av cottage cheese-lappene også, ja.

Jeg skal opereres for gallestein om en uke. Tenker at det sikkert blir ekstra komplisert å reintrodusere matvarer etter å ha fjernet galleblæra. Vet vel ikke hva som skyldes det ene eller det andre?