[ingling]

I perioder der jeg har unngått mye raske karbohydrater har jeg spist kjøtt, fisk, grønnsaker etc. som vanlig, og heller skippet eller tatt mindre pasta/ris/potet. Jeg kan ikke ha mye melk i mat, så når vi har retter som vanligvis er melk i erstattes det med havremelk eller havrefløte for hele familien. De får da i seg melk fra andre kilder i løpet av dagen, så det blir grei balanse. Jeg ville ikke satt hele familien på paleo/lavkarbo/lavkalori, men prøvd å jobbe rundt det så jeg kunne spise som det var best for meg uten at det ble en stor greie rundt det. I mest mulig grad samme mat, men regulere tilbehøret for egen del.