Sv: Hvordan lykkes med livsstilsendring?
Takk for svar!
Jeg er altså ikke ute etter noen quick-fix. Jeg vil heller bruke 2 år på vektnedgang og få et mer varig resultat. Jeg håper vel at det skal være mulig ved å kombinere sunn mat og mer fysisk aktivitet. Mannen er også med på det, selv om han ikke er overvektig.
En annen grunn til at jeg ønsker å gjennomføre dette er at vi jo er forbildene til ungene når det gjelder kosthold og aktivitet. Jeg har lyst til å orke mer sammen med dem og få dem mer aktive.
|