[Lille meg]

Nå vet jeg ikke hvilke planer du har og hvorfor du skal over på en lavkarbo-kost. Men det er fullt mulig å spise lavkarbo uten å ta en ekstrem variant og være i konstant ketose. Ja, man går kjappere ned i vekt, men det er også tøffere å overholde. Og man risikerer å få disse dagene hvor man rett og slett er uvel.

Hvis du, som liefje påpeker, kutter hvit ris, pasta, potet, brød og sukker, så er mye gjort. Hvis du i tillegg passer på å få i deg nok fett, grønnsaker og proteiner, så har du kommet langt.