Sv: Kan du begrense sittingen/hvilingen din til 23.5 timer i døgnet?
Denne likte eg godt! Eg har store framsteg for helsa mi etter å ha trena meir eller mindre jevnt i et år no. Det er ikkje store mengdene, men ca 1 t og 20 min i veka i snitt. Så eg trur veldig på dette, takk for link!
__________________
Gut 02 Jente 05
|