Sv: Jernspørsmål nr. 2
Så lenge man ikke lider av hemokromatose (sykdom der man har økt jernopptak), så er det ikke noe å bekymre seg for. Opptaket av jern reguleres på en hensiktsmessig måte; har man god jernstatus tar man opp mindre jern enn om jernstatusen er dårlig.
NB, jerntabletter er svært giftig, spesielt for barn, ved for høyt inntak, men da er det snakk om helt andre doser enn man får gjennom kosten. |