Sv: Jernrik mat?
Rødt kjøtt og innmat er de matvarene med absolutt høyest jerninnhold. Husk å ta c-vitaminer i tillegg og ikke spis/drikk meieriprodukter da det kan hemme jernopptaket.
__________________
Vesla (02) og Lillesøster (09)
Er du alt for redd for døden, blir du redd for livet og
Freedom's just another word for nothing left to lose
|