Sv: Lavkarbo og fett - spørsmål fra en novise
Hvis du spiser lavkarbo uten fett vil du miste energien din. Det er fordi kroppen kun kan lage energi av karber eller fett. Ikke proteiner.
Jeg tror det var Iset som gav meg en pekepinn på at hvis du ligger på ca 50 - 70 gram karber om dagen kan du spise så mye fett du vil.
De eksemplene du nevner med bruk av fett er ikke for mye. 
|