[LilleT]

Hvis du ikke fokuserer på å spise mat med få karbohydrater, kan du komme ganske billig ut av det om du bruker poteter, ris eller pasta som basis og sper på med det du måtte ha av grønnsaker, påleggs- eller middagsrester.

Ellers:
-Hjemmelaget grønnsakssuppe (bruk poteter, gulrøtter og purre og kok i vann med pepper og grønnsaksbuljong)
-Pytt i panne
-Seikaker med potetmos, poteter eller i burgerbrød
-Wok
-Omelett, eventuelt med grønnsaker eller noe annet
-Ostesmørbrød

Generelt råd: Tøm skapene og fryseren og bruk opp alle gamle rester!