Opprinnelig lagt inn av Stikka74, her.
Men mett minst 4 timer? Man skal jo la det gå maks fire timer helst 3-3,5 timer mellom måltidene så den trenger ikke mette så voldsomt synes jeg.
Ja, da er det akkurat passelig. Jeg begynner å bli litt småsulten etter ca. 4 timer, av og til 3. Men om man har endel fett i (mandler, Udos), så metter det jo mer og blodsukkeret holder seg stabilt lenger slik at man ikke trenger å spise så hyppig. Men med denne smoothien er man iallefall mett til lunsjtider. 
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer.
|