[Lykken]

Hm, 2-4 år, da er de jo veldig små. Jeg har vært trener på allidrett, men for unger på 6-7 år, drev med konkurranseturn i yngre år. Jeg hadde startet med å samle ungene i en ring, hatt navneopprop, lært de å høre etter og rekke opp hånda når navnet ropes (med litt hjelp fra noen foreldre). Sunget sang, forklart hva som skal skje idag, skape litt entusiasme.
Det er jo en del øvelser man kan ha, veldig konkret turn er de litt for små til, men matter der de kan rulle rundt sidelengs, forover, bakover, både alene og med hjelp av voksne. Stå på hodet, hoppe på et bein, løpe bakover, sidelengs med armene rett ut osv.. Balansere på benker, hoppe opp og ned på hver side, mellom benker osv, det er en del øvelser du kan finne på der. Så har man "tjukkas" og trampoline/hopp/ingenting der man kan legge opp forskjellige øvelser som å hoppe rett opp og ned med hendene i været, stupe kråke.
Du har en del leker som Haien tar deg og Sykhussisten som passer bra som start eller avslutning. Du kan lage forskjellige enkle stafetter med små baller, poser eller løping og hopping rundt diverse. Enkel hinderløype er populært.
Det er smart å legge opp enkle regler og rutiner du kjører hardt inn i begynnelsen, slik at de kjenner de igjen og dermed blir det ikke så mye hoing, kaos og ukonsentrerte unger. Som avslutning kan du ta liksom-uttøyninger, ligge på rygg og lukke øynene, roe helt ned. Synge hode-skulder-kne-og tå.