[Verdande]

Jeg kjenner ikke til noen spesielle retningslinjer. Vi har ikke valgt noen spesiell strategi for opptrapping, men bare gitt ham større eller flere måltider når det har virket som han trengte det. Lille er rimelig flink til å si fra, så det har gått veldig greit, egentlig. :førstegangs:

Lille (10,5 måned) har fått mat i 3 måneder nå, og spiser vanligvis lunsj, mellommåltid og middag. Vi BLW-er, så vi startet med å legge fram mat i babyknyttnevestore biter, som han lekte med, smakte på og etterhvert spiste. Han tok poenget ganske fort, og jeg tror (utrolig hvor fort man glemmer detaljer!) han var oppe i full middagsporsjon i løpet av den første måneden. Da utvidet vi med lunsj, og de siste par-tre ukene har han også fått mellommåltid med frukt om ettermiddagen. Siden han spiser selv, og har gjort det hele tiden, styrer ikke vi annet enn mengden mat han tilbys i hvert måltid.

En vanlig dag hos oss ser omtrent slik ut:
08: Pupp før vi står opp.
10: Pupp før formiddagsluren.
12: Lunsj: 1 grovbrødskive med pålegg. Tran. Vann. Frukt om han har lyst på.
14: Pupp før ettermiddagsluren.
16-17: Mellommåltid: Frukt.
18-19: Middag: Kjøtt/fisk, ris/potet/bulgur/pasta/linser, grønnsaker. Frukt om han har lyst på.
20: Pupp før han sovner.
Natt: Jeg ammer som regel en eller to ganger i løpet av natta.