Gå tilbake   Foreldreportalen > Blogger > Vanilja

Her går det unna!

Rangér dette innlegget

Her går det unna!

Postet 14-09-09 kl 11:54 av Vanilja

Jeg har ei venninne som driver og utdanner seg som personlig trener. (Heldige meg )
Så da sendte jeg henne en liten sms om hun trengte et levende case til studiet. Og det ville hun, så heldig som jeg er. Så da tok hun både meg og Jinx under vingene og laget et program for oss, som vi skal følge i ti uker fremover. I programmet er det et tilpasset styrkeprogram samt kostholdsveiledning. Og vi møtes en gang i uka til veiledet trening.

Som mange her vet tok jeg jo slankeoperasjon i januar og har jo gått jevnt og trutt ned siden da. Har vel egentlig gått veldig trått de siste månedene, men NÅ!
Vi begynte for en uke siden. Da målte vekta 90,2 kg. Idag veide jeg meg igjen og nå viste den 86,6!

Jeg er sjokket og sååå fornøyd. Tenk hvor mye det har å si å spise et riktig balansert kosthold. Jeg har jo pga operasjonen ikke fått i meg så mye mat, men har tenkt fornuftig. Men noe har jo vært feil.

Jeg er så glad og fornøyd!

Kommentarer totalt 26

Kommentarer

Gammel
:lykkelig:
Så fantastisk, Vanilja.
Postet 14-09-09 den 11:59 av
Gammel
Propella sin avatar
Supert!
Postet 14-09-09 kl 12:03 av Propella Propella er aktiv nå
Gammel
Nessie sin avatar
Så bra! Hvor mange kg har du igjen før du føler du er i mål da?
Postet 14-09-09 kl 12:07 av Nessie Nessie er ikke aktiv
Gammel
Bluen sin avatar
Imponerende!
Postet 14-09-09 kl 12:10 av Bluen Bluen er ikke aktiv
Gammel
MsM sin avatar
Så flink du har vært. Veldig imponerende.
Postet 14-09-09 kl 12:11 av MsM MsM er ikke aktiv
Gammel
Vanilja sin avatar
Necesario: Jeg aner ikke. Har jo aldri vært slank, så det er så vanskelig å si. Da jeg la meg under kniven var et mål å komme under 80 kg, men nå tror jeg målet er å komme under 70 kg. Da nærmer normalverdien for BMI seg.
Dette er såå rart. Har ikke veid dette her siden ungdomsskolen jeg.
Postet 14-09-09 kl 12:13 av Vanilja Vanilja er ikke aktiv
Gammel
LilleLeo sin avatar
Så utrolig kjekt!
Postet 14-09-09 kl 12:17 av LilleLeo LilleLeo er ikke aktiv
Gammel
Nessie sin avatar
Blir litt jeg også. Det blir skissert at jeg også kan komme meg på rundt 75 kg, da har jeg normal bmi. Jeg kan ikke huske sist jeg var såpass lett, ungdomsskolen kanskje.
Postet 14-09-09 kl 12:41 av Nessie Nessie er ikke aktiv
Gammel
Nessie sin avatar
Hva er endringen i kostholdet da? Etter du har blitt forsøkskanin? I forhold til hva du spiste før.
Postet 14-09-09 kl 12:42 av Nessie Nessie er ikke aktiv
Gammel
Noba sin avatar
Så bra! Jeg merket også stor forskjell da jeg begynte å trene, og det selv om jeg bare trener en gang pr uke. Det er jo litt lite, men alt er bedre enn ingenting tenker jeg. Fortell mer om treningsprogrammet da. Jeg bør trene mer styrke, merker at jeg har mistet en del muskler og ikke bare fett.
Postet 14-09-09 kl 12:43 av Noba Noba er ikke aktiv
Gammel
trøtt sin avatar
Så utrolig bra.
Postet 14-09-09 kl 12:59 av trøtt trøtt er ikke aktiv
Gammel
rajraj sin avatar
Så deilig å komme seg enda lenger og få kyndig hjelp på veien!
Postet 14-09-09 kl 13:55 av rajraj rajraj er ikke aktiv
Gammel
Vanilja sin avatar
Balanse mellom riktig fett, proteiner og karbohydrater.
5 måltider om dagen. Jeg kjenner jeg gjerne skulle hatt et til, så jeg tror jeg skal fordele litt på den stooore lunsjen som jeg ikke får i meg. hehe
Postet 14-09-09 kl 13:55 av Vanilja Vanilja er ikke aktiv
Gammel
Palmen sin avatar
Så gøy!
Stå på videre også, Vanilja, dette virker til å være bra for deg!
Postet 14-09-09 kl 14:00 av Palmen Palmen er ikke aktiv
Gammel
Eia sin avatar
Så bra! Stå på, dette blir det gøy å følge med på!
Postet 14-09-09 kl 14:12 av Eia Eia er ikke aktiv
Gammel
Pelen sin avatar
Så gledelig!
Postet 14-09-09 kl 15:52 av Pelen Pelen er ikke aktiv
Gammel
Ole Brumm sin avatar
Så flott! Stå på videre.
Postet 14-09-09 kl 16:26 av Ole Brumm Ole Brumm er ikke aktiv
Gammel
m^2 sin avatar
så gøy da!
Postet 14-09-09 kl 21:35 av m^2 m^2 er ikke aktiv
Gammel
Milfrid sin avatar
Hvor utdanner venninnen din seg da?
Postet 15-09-09 kl 01:50 av Milfrid Milfrid er ikke aktiv
Gammel
Vanilja sin avatar
Idrettshøyskolen i Oslo. Hvis jeg ikke tar helt feil.
Postet 15-09-09 kl 07:46 av Vanilja Vanilja er ikke aktiv
Gammel
gnuri sin avatar
Så flott, Vanilja
Postet 15-09-09 kl 22:36 av gnuri gnuri er ikke aktiv
Gammel
Postet 16-09-09 kl 22:04 av astrid_d astrid_d er ikke aktiv
Gammel
Milfrid sin avatar
Jeg har tatt deler av samme utdannelsen om det er på NIH, Fitness deltid? Tatt grunnkurset og kostholdveileder, kjempekjekt! Og inspirerte meg til å gå videre, så nå blir det bachelor i ernæring
Postet 21-09-09 kl 07:49 av Milfrid Milfrid er ikke aktiv
Gammel
Vanilja sin avatar
Den veien har jeg også virkelig lyst til å gå også, Milfrid.
Postet 22-09-09 kl 12:31 av Vanilja Vanilja er ikke aktiv
Gammel
Zip sin avatar
Postet 08-10-09 kl 19:58 av Zip Zip er ikke aktiv
Gammel
tinkadott sin avatar
kan kunne ikke skrevet opp på du spiser på en dag etter kostholdsplanen? og hva du trener for eks?
Postet 09-10-09 kl 17:01 av tinkadott tinkadott er ikke aktiv
 
Nylige blogginnlegg av Vanilja

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:26.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Lavkarbo.no | Selvrealisering.no
©2006 - 2015, Foreldreportalen.no